ioga uikendПояви се нова мода здравословна почивка – йога уикенд. Организатор е инструкторът Борислав Николов, който е републикански шампион по йога и участник в световния йога шампионат през 2004 г и преподавател с дългогодишен опит, магистър по математика и консултативна психология.

Йогата е най-древната система за физическо и духовно самоусъвършенстване, достъпна за всяка възраст, доказала е своята ефективност през вековете. Съчетана с  подходяща среда ползата за йога упражненията няма цена. В тази връзка ваканцията е организирана в курорта Боровец, с най-чистия и кристален въздух. Уикенда включва двудневен релакс с йога асани и специално вегетарианско меню с българска кухня в хотел “Рила”/четири звезди/. Упражненията са по два дни, първият включва хатха йога – за релакс, втория – изгаряща мазнините йога. Хатха йога е система от бавно изпълнявани йога асани и техники за дишане, релаксация и медитация, водещи до успокояване на тялото и ума, както и зареждане на организма с енергия. Те помагат при лечението на различни заболявания.

Изгарящата мазнините йога е съчетание от динамично и статично изпълнявани асани. Целта е освен подобряване на мускулния тонус и подобряване на метаболизма, перисталтиката и функцията на щитовидната жлеза. Акцентува се на проблемните зони – ханш, талия, корем, бедра.

За сега услугата се предлага само от фирма PR-T evro consult, и само в Боровец.