За да имате здраво сърце, специалистите препоръчват колоездене, разходка по 3 км на ден, или 30 минути физически упражнения.
За съжаление у нас няма ясна програма за борба със сърдечно – съдовите заболявания. Вина за това имат не само лекарите и здравните институции но и самите хора- това казва председателят на кардиолозите в България-Владимир Пилософ.
Според световната здравна организация сърдечно – съдовите заболявания са в основата на смъртността в света – 17,2 млн. души, което е половината от смъртните случаи в Европа.
Почти 80% от жертвите на инфаркти и сърдечно – съдови заболявания могат да бъдат спасени при по-сериозен контрол на рисковите фактори – пушене, неправилно хранене и липса на физическа активност, наднормено тегло и стрес. Сърдечно – съдовите заболявания не са заболявания на богатите – 80% от заболелите са в бедните страни и средно бедни региони.
У нас все още някои лекари и лаборанти пренебрегват нивата на холестерол и държат на утвърдените норми от 6 mm0l/l, би трябвало да са по – ниски и да не са повече от 4,5 -5. Основният проблем, който стои пред обществото е рехабилитация и профилактика